$ 0 0 ボイトレは結果を早く求めすぎると苦痛に感じやすい。 あくまでも、無理をしない練習をロングスパンで続ける事を念頭に置いてもらいたい。 「短期間で出来るようにしたい」って気持ちは解る。 でも、それだと実は続かない原因で、挫折しやすいんだな。